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Lista de barras de apoyo y pasamanos para mayores
Usar la herramienta gratis — Home Safety Walk
Por qué importan las barras de apoyo y los pasamanos
Uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años se cae cada año. La mayoría de las caídas ocurren en casa — sobre una alfombra, un escalón, un pasillo oscuro o un baño sin nada de qué sujetarse. Las barras de apoyo y los pasamanos son una de las formas más simples de darle a alguien algo firme para sujetarse al alcanzar, pararse o girar.
Revise cada cuarto
Recorra la casa cuarto por cuarto, con sus propias palabras. Mencione el bastón, el andador, la vista y la última caída, si la hubo. Preste atención a:
- Baños — cerca del inodoro, la tina y la ducha, donde a menudo no hay nada de qué sujetarse.
- Pasillos y escaleras — pasillos oscuros y escalones sin pasamanos.
- Entradas — escalones para entrar o salir de la casa.
Los arreglos en orden
Este fin de semana (gratis o menos de $30)
Algunos arreglos no cuestan nada o cuestan muy poco. Esto puede incluir quitar una alfombra suelta, agregar una luz de noche a un pasillo oscuro, o quitar cables del camino donde se camina.
Este mes (barras de apoyo, pasamanos, iluminación)
Los arreglos más grandes — instalar barras de apoyo cerca del inodoro y la tina, agregar un pasamanos a una escalera, o mejorar la iluminación — por lo general toman más tiempo y pueden necesitar que un profesional los instale de forma segura. La herramienta le da una lista para llevar a la ferretería y el costo aproximado de cada artículo.
En qué puede ayudar Medicare o una agencia local
Medicare puede cubrir una evaluación de terapia ocupacional en el hogar, pero solo cuando un médico la ordena. Una Agencia de Área sobre el Envejecimiento (Area Agency on Aging) local también puede ayudar con cambios de seguridad en el hogar. Confirme la cobertura y la disponibilidad directamente con Medicare o con la agencia — la herramienta no puede garantizar qué se cubrirá.
Qué es esta herramienta — y qué no es
Home Safety Walk es una guía general basada en las recomendaciones de prevención de caídas de los CDC (CDC STEADI). No ha visto la casa ni puede evaluarla en persona, ni puede evaluar el equilibrio o los medicamentos de una persona. No es un consejo médico. Si hay problemas de equilibrio, mareos o efectos secundarios de medicamentos, consulte con su médico o farmacéutico. No está afiliada a ninguna agencia, fabricante o institución.
La herramienta es gratuita, en inglés y en español. El material no indica si se guarda el texto que usted pega, así que, si le preocupa la privacidad, no incluya el nombre ni la dirección de su familiar al describir la casa o la caída.
Qué hacer ahora
Describa la casa, cuarto por cuarto, o describa la caída que ya ocurrió. La herramienta gratuita lee sus propias palabras y las convierte en una lista priorizada: qué arreglar este fin de semana, qué comprar este mes y su costo aproximado, y qué preguntarle a Medicare o a una agencia local. Imprima la lista para llevarla a la ferretería o a la cita con el médico.
Home Safety Walk is an informational tool based on public fall-prevention guidance (CDC STEADI). It cannot see the home, assess a person's balance or medications, or replace an occupational-therapy home assessment, which Medicare may cover when ordered by a doctor. Price ranges are typical US retail figures. It is not affiliated with any agency, manufacturer or facility.